atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier, Bien-être

Saint-Junien 87200

Le 22/02/2025

Le Mond'Agathe à Saint-Junien vous propose un atelier de sophrologie. Envie de vous reconnecter à votre intuition et d’ouvrir votre cœur aux messages de l’Univers ? Cet atelier unique est une invitation à un voyage intérieur, où relaxation et découverte se mêlent pour vous guider vers votre lumière intérieure. Au programme : Un moment de détente profonde grâce à la sophrologie ; Une ouverture aux signes et aux messages subtils de l’Univers ; Une rencontre inoubliable avec votre guide de lumière. Réservation obligatoire.

Ateliers Bien-être et découverte de soi

Bien-être, Atelier

Mantry 39230

Le 22/02/2025

Découverte de la sophrologie : La sophrologie est une méthode pour vivre chaque jour dans la sérénité : dormir d'un sommeil réparateur, dépasser le stress et les émotions envahissantes, et apaiser le mental Atelier respiration : Le pouvoir du souffle pour augmenter sa vitalité et une meilleure santé

Atelier de sophrologie

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 22/02/2025

Le Mond'Agathe à Saint-Junien vous propose un atelier de sophrologie. Envie de vous reconnecter à votre intuition et d’ouvrir votre cœur aux messages de l’Univers ? Cet atelier unique est une invitation à un voyage intérieur, où relaxation et découverte se mêlent pour vous guider vers votre lumière intérieure. Au programme : Un moment de détente profonde grâce à la sophrologie ; Une ouverture aux signes et aux messages subtils de l’Univers ; Une rencontre inoubliable avec votre guide de lumière. Réservation obligatoire.

Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L

Bien-être

Saint-Pierre-sur-Dropt 47120

Du 24/02/2025 au 23/06/2025

Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi par les techniques de la P.N.L (programmation neuro-linguistique) avec Marie Moutard Sophrologue.

Atelier : "Moment'Art sophrologie"

Atelier

Valence 26000

Du 23/02/2025 au 13/04/2025

Avec Aurèle GERMAIN, profitez d'une séance de méditation face aux œuvres de Jaume Plensa pour écouter sa voix intérieure et entendre le monde.

Atelier relaxation enfant/adulte

Pour enfants, Atelier

Saint-Clément 89100

Le 26/02/2025

Exercice de sophrologie ludique pour se sentir en confiance, chasser les peurs et inquiétudes, s'entraîner à respirer profondément pour se relaxer 1 heure de détente, concentration et apprentissage d'outils à reproduire chez soi. À partir de 4 ans.

Atelier relaxation enfant/adulte

Saint-Clément 89100

Le 26/02/2025

Exercice de sophrologie ludique pour se sentir en confiance, chasser les peurs et inquiétudes, s'entraîner à respirer profondément pour se relaxer 1 heure de détente, concentration et apprentissage d'outils à reproduire chez soi. À partir de 4 ans.

Soirée conte et sophrologie

Lecture - Conte - Poésie

L'AIGLE 61300

Le 28/02/2025

18h30 : Atelier de sophrologie et de méditation avec Gaëlle Piton. 20h : Sophroconte musical. Sur Réservations au 02 33 84 16 19

Atelier de sophrologie et coaching

Bien-être, Atelier

Autry-le-Châtel 45500

Du 26/02/2025 au 23/04/2025

Aborder la nouvelle année avec sérénité devient possible grâce à un atelier unique mêlant sophrologie et coaching animé par Shaina Roupert. Les mercredis, de 18h à 20h, à la salle des associations d'Autry-le-Châtel, cette séance propose des exercices ludiques et des outils pratiques pour mieux appréhender 2025. L’objectif est d’apporter un souffle de calme et de confiance pour démarrer l'année sur des bases solides. Accessible à tous, cet atelier est une véritable parenthèse bien-être, idéale pour prendre du recul, réduire le stress et se reconnecter à ses priorités. Le tarif est de 20 € ou 30€ par personne, avec un nombre de places limité. Un moment à ne pas manquer pour se préparer à vivre l'année à venir de manière épanouie et apaisée.

Après-midi Maman et Enfant

Bien-être, Atelier

Oberhaslach 67280

Le 26/02/2025

Rejoignez-nous, pour une après-midi d'exception et offrez-vous un moment privilégié avec votre enfant, où bien-être, beauté et complicité seront au rendez-vous. Vous aurez l'occasion de participer ensemble à des ateliers découverte, spécialement conçus pour favoriser le partage et la connexion entre vous et votre enfant. N'attendez plus, inscrivez-vous dès maintenant et venez vivre une expérience unique ! Divers ateliers Aloha au choix, à faire en duo. Un moment privilégié avec votre enfant et un goûter gourmand avec boissons. Le programme des ateliers : Instant soin en duo : douce frimousse Auto-massage : découverte de la réflexologie plantaire en duo Une approche des plantes sauvages comestibles Mini fleur - Création de boucles d'oreilles Libération émotionnelle et pendule intérieur Découverte de la sophrologie Réservé à des duos mère et enfant (fille ou garçon de 5 à 11 ans), les places sont limitées à 15 duos / par session. Uniquement sur réservation

Atelier de sophrologie

Atelier

Monflanquin 47150

Le 04/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : équilibrer vos émotions (tristesse, colère, honte, culpabilité) pour instaurer la joie Durée 1h30.

La Fabrik : animations février 2025

Atelier, Musique, Chorale - Chant

Saint-Pardoux 79310

Du 03/02/2025 au 27/02/2025

Voici toutes les animations pour le mois de février 2025 organisées par la FabriK Chaque vendredi 18h à 22h barik d'hiver 8 février de 13h30 à 16h Aprem travail asso, de 17h à 20h Vœux 2025 5 et 19 février de 20h à 22h Répétition Chorale 21 février à partir de 18h Café tricot/ 19h30 Soirée musique pagode : gratuit 13 février de 20h à 22h Atelier Art du fil 27 février à partir de 18h30 Soirée jeux 15 février de 9h à 17h Initiation à la soudure 3 et 17 de 19h30 à 21h séance collective de sophrologie

TDA(H), vous avez dit TDA(H) ?

Conférence - Débat, Atelier, Vie associative

Bourges 18000

Le 01/03/2025

L'association Mieux-Être & Santé organise une conférence sur le TDA suivi de plusieurs ateliers : shiatsu, sophrologie, nutrition, psychopédagogie et hypsnose.

Ateliers bien-être et développement personnel

Atelier, Manifestation culturelle

BERNIERES-SUR-MER 14990

Le 01/03/2025

ALE vous propose des ateliers de groupe bien-être et de développement personnel le samedi. Vous avez 3 ateliers différents de 10h à 12h ou de 14h à 16h ou de 16h30 à 18h. Ces ateliers peuvent être sophrologie, aromathérapie, yoga enfant, communication animale, gestion du stress, alimentation, massages, EFT, clé de naissance, diapasons... Pour connaitre le programme des ateliers voici le lien du site internet : https://www.accueillirlenergie.fr/ ou n'hésitez pas à envoyer un mail à : ale14asso@gmail.com

Soirée Filles

Atelier, Bien-être

La Vaupalière 76150

Le 07/03/2025

Réservez vos places pour notre Soirée FILLES au Clos de la Vaupalière. C'est le moment de retrouver les copines autour d'un cocktail dînatoire ! Les vendredis, une soirée à thème dans le restaurant ! Cocktail dînatoire FAIT MAISON à 27€ ttc par personne (hors boisson), sur ambiance musicale. Animation autour du bien-être et de la beauté de 20h à 23h* Venez à 6 copines, on vous offre 1 bouteille de bulle ! Au programme : Présence de Myriam Gabeau, Une Autre image > Atelier « Morpho / Style » : Apprendre à reconnaître la morphologie de son corps. Les trucs et astuces pour le mettre en valeur n’auront plus de secrets pour vous ! Présence de Sylvie Mifsud, Esthéticienne & Styliste ongulaire à domicile. > Atelier pose de vernis flash Sylvie, Esthéticienne et Prothésiste Ongulaire saura sublimer et embellir vos mains grâce à une Pose de Vernis Flash. Choisissez votre couleur et elle se chargera du reste… "Vos ongles sont un moyen d'exprimer votre style sans avoir à dire un mot". Présence de Frédéric Courtois, Sophrologue et Hypnothérapeute > Initiation la sophrologie avec Frédéric Apprenez à vous recentrer sur vous même et à gérer votre stress et vos émotions grâce à la sophrologie.[...]

Soirée Filles

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

LA VAUPALIERE 76150

Le 07/03/2025

Réservez vos places pour notre Soirée FILLES au Clos de la Vaupalière. C'est le moment de retrouver les copines autour d'un cocktail dînatoire ! Les vendredis, une soirée à thème dans le restaurant ! Cocktail dînatoire FAIT MAISON à 27€ ttc par personne (hors boisson), sur ambiance musicale. Animation autour du bien-être et de la beauté de 20h à 23h* Venez à 6 copines, on vous offre 1 bouteille de bulle ! Au programme : Présence de Myriam Gabeau, Une Autre image > Atelier « Morpho / Style » : Apprendre à reconnaître la morphologie de son corps. Les trucs et astuces pour le mettre en valeur n’auront plus de secrets pour vous ! Présence de Sylvie Mifsud, Esthéticienne & Styliste ongulaire à domicile. > Atelier pose de vernis flash Sylvie, Esthéticienne et Prothésiste Ongulaire saura sublimer et embellir vos mains grâce à une Pose de Vernis Flash. Choisissez votre couleur et elle se chargera du reste… "Vos ongles sont un moyen d'exprimer votre style sans avoir à dire un mot". Présence de Frédéric Courtois, Sophrologue et Hypnothérapeute > Initiation la sophrologie avec Frédéric Apprenez à vous recentrer sur vous même et à gérer votre stress et vos émotions grâce à la sophrologie.[...]

SALON "ARCHIPEL DU BIEN-ETRE"

Foire - Salon, Atelier, Conférence - Débat, Bien-être, Danse - Bal - Cabaret

Agde 34300

Du 01/03/2025 au 02/03/2025

Déconnectez-vous le temps d'un week-end et ressourcez-vous lors de ce salon. Sophrologie, yoga/reïki, acupunture, réflexologie, luminothérapie, feng shui, cosmétiques naturels, massages, bijoux énergétiques, produits bio. #TEMPSFORT

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 04/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : équilibrer vos émotions (tristesse, colère, honte, culpabilité) pour instaurer la joie Durée 1h30.

Affirme toi : Gagne confiance en toi

Bien-être, Atelier

Lesneven 29260

Du 01/03/2025 au 26/04/2025

Vous êtes adolescent(e) et vous souhaitez gagner en confiance en vous tout en prenant pleinement conscience de vos forces ? Cet atelier est fait pour vous ! Dans un cadre sécurisé et bienveillant, cet atelier de groupe de sophrologie vous permet de développer une estime de soi solide, de mieux gérer le stress et d'être plus à l'aise avec vous-même et les autres. Objectifs de l’atelier : - Prendre conscience de ses forces et savoir les valoriser - Gérer le stress et les émotions pour se sentir plus serein(e) - Développer l'authenticité dans ses échanges avec les autres - Libérer ses doutes et oser s’affirmer Au programme : - Exercices de sophrologie pour renforcer la confiance en soi - Techniques pour mieux gérer le stress et développer son bien-être intérieur - Moments d'échanges respectueux pour partager et renforcer la confiance en soi Un cycle complet de 6 séances de 1h30.

SophroPan - L'Atelier de Pfett'

Bien-être, Atelier

Truchtersheim 67370

Le 04/03/2025

Prenez un temps pour vous...La pratique de la sophrologie associée aux vibrations des handpans vous procure un profond sentiment de bien-être mêlé d’évasion. Respirez, détendez-vous et lâchez-prise. Il est indispensable d'être membre de l'association afin de pouvoir participer aux ateliers. Plus d'infos sur l'activité et les intervenants :www.keapan.com/ateliers-handpan.htmlwww.celine.perrotey.com

Atelier bien-être "Entre nous" : Sophrologie et Aromatologie

Bien-être, Atelier

Écommoy 72220

Le 15/03/2025

Atelier Sophrologie et Aromatologie par Sylvie (Sophrologue) et Blandine (Cbon Cbio - Ateliers cosmétiques). Samedi 15 mars, de 14h à 17h. Prendre soin de soi naturellement Cet atelier de 3 heures est un moment privilégié au cours duquel vous pourrez aller à la rencontre des autres et de vous-même. Sylvie vous invite à vous préparer en douceur à la saison printanière et vous guide vers une pleine détente par des exercices de respiration, des mouvements doux et une visualisation pour aborder ce début d'année en toute sérénité . Blandine vous propose de créer votre synergie d'huiles essentielles pour composer votre roll-on apaisant. Et comme cet atelier est aussi un moment d'échanges, Sylvie et Blandine ont le plaisir de partager avec vous une pause gourmande et conviviale. Sur inscription au 0632244609 (Sylvie) ou au 0610840518 (Blandine).

Atelier de sophrologie

Atelier

Monflanquin 47150

Le 18/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : faciliter la concentration et la mémorisation, chasser le stress et la fatigue mentale, développer les capacités et la puissance du cerveau.

Une journée pour soi

Repas - Dégustation, Bien-être, Atelier

Plélan-le-Petit 22980

Le 23/03/2025

Une journée pour soi pour réveiller son corps et ses papilles Tous les niveaux/tous les âges sont bienvenus Programme confectionné par 3 professionnelles certifiées : Yoga avec Evi Atelier cuisine avec Annabelle Sophrologie avec Julie Repas et goûter partagés Dans une maison traditionnelle avec vue sur jardin Tout inclus : matériel de yoga, sophrologie et ustensiles de cuisine Sur réservation, places limitées

Atelier de sophrologie

Atelier, Manifestation sportive, Competition sportive

Monflanquin 47150

Le 25/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : préparer un événement important (compétition sportive , examen, entretien, accouchement ) ; représentation artistique en chassant le stress pour le remplacer par le potentiel de réussite.

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 18/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : faciliter la concentration et la mémorisation, chasser le stress et la fatigue mentale, développer les capacités et la puissance du cerveau.

Atelier sophrologie ludique

Atelier

Montréal 89420

Du 11/03/2025 au 17/06/2025

Cette pratique n’est ni une thérapie ni une baguette magique mais ouvre de nouveaux horizons par des réponses efficaces et adaptées aux besoins de chacun. La sophrologie permet une prise de conscience et une connaissance de soi par l’harmonisation du corps et du mental qui vont progressivement se libérer des tensions et pensées inutiles pour mieux vivre l’instant présent.

Atelier de sophrologie

Atelier

Monflanquin 47150

Le 01/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : ancrer l’estime de soi et la confiance en soi, prendre du recul par rapport au regard / jugement des autres, prendre conscience de ses qualités et de son potentiel, bienveillance envers soi-même, tout cela pour avoir confiance en la vie.

Echappée Urbaine du printemps

Bien-être, Repas - Dégustation

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 22/03/2025

Matinée collective : Infusion aux plantes printanières et gourmandises associées Cercle d’ouverture Le printemps à travers la médecine traditionnelle chinoise Séance de sophrologie “Eveil des sens et ouverture au renouveau” Points clés de l’alimentation du printemps Déjeuner : Pause déjeuner printanière healthy, adaptée à votre énergie Après-midi bien-être : Marche des 300 pas Atelier de pratiques chinoises : auto massage et qi gong des sons Les huiles essentielles du printemps : exploration et réalisation de son roll-on personnalisé Séance de sophrologie “Gratitude et ancrage” Cercle de clôture Informations pratiques : Tarif complet (journée entière) : 120 € en 1 à 3 fois Option matinée uniquement (9h à 12h45) : 90 € Un questionnaire simple individualisé vous est transmis à l’inscription pour évaluer votre vitalité et adapter vos infusions, déjeuners, roll-on

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 25/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : préparer un événement important (compétition sportive , examen, entretien, accouchement ) ; représentation artistique en chassant le stress pour le remplacer par le potentiel de réussite.

ATELIER PARCOURS BIEN ÊTRE & SOPHROLOGIE

Bien-être, Atelier, Vie associative

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 12/02/2025 au 12/03/2025

Vous avez + de 60 ans et plus, envie de cultiver votre bien être par une meilleure gestion du stress et des émotions ? Cet atelier est fait pour vous ! Atelier animé par la conseillère en économie sociale et familiale de l'association et une sophrologue diplômée. Atelier proposé par l'association Languedoc Accompagnement tous les mercredis du 8 janvier au 12 mars de 9h30 à 11h30. Offert, sur inscription obligatoire au 07 72 14 35 07 Mme Rodier Justine ou par mail rodier.justine@languedocaccompagnement.fr

Atelier de sophrologie récréative et ludique en DUO

Pour enfants, Atelier

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 22/03/2025

Avec Sandrine Soirat Demanus, sophrologue Parce que les émotions ne sont pas qu’une histoire d’enfant, notre atelier duo est conçu pour permettre à l’enfant et au parent de vivre un moment unique de partage, de calme et de détente tout en développant leur intelligence émotionnelle ! Nous sommes convaincus que ces ateliers sont essentiels pour favoriser une ambiance familiale sereine et pour renforcer les liens familiaux.

Sophro'balade à la lande des 100 vergers

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

JULLOUVILLE 50610

Le 11/04/2025

Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Découvrez ou redécouvrez la Lande des cent vergées, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause, pour vous ressourcer au cœur de la nature, lors d'une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45.

Atelier de sophrologie récréative et ludique en DUO

Manifestation culturelle, Bien-être, Pour enfants

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 22/03/2025

Avec Sandrine Soirat Demanus, sophrologue Parce que les émotions ne sont pas qu’une histoire d’enfant, notre atelier duo est conçu pour permettre à l’enfant et au parent de vivre un moment unique de partage, de calme et de détente tout en développant leur intelligence émotionnelle ! Nous sommes convaincus que ces ateliers sont essentiels pour favoriser une ambiance familiale sereine et pour renforcer les liens familiaux.

Atelier sophrologie ludique

Montréal 89420

Du 11/03/2025 au 17/06/2025

Cette pratique n’est ni une thérapie ni une baguette magique mais ouvre de nouveaux horizons par des réponses efficaces et adaptées aux besoins de chacun. La sophrologie permet une prise de conscience et une connaissance de soi par l’harmonisation du corps et du mental qui vont progressivement se libérer des tensions et pensées inutiles pour mieux vivre l’instant présent.

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 01/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : ancrer l’estime de soi et la confiance en soi, prendre du recul par rapport au regard / jugement des autres, prendre conscience de ses qualités et de son potentiel, bienveillance envers soi-même, tout cela pour avoir confiance en la vie.

Les ateliers partagés - Sophrologie en famille

Atelier, Spectacle comique

Royan 17200

Du 11/01/2025 au 15/03/2025

Reconnaître et apprendre à maîtriser ses émotions, à respirer et à se relaxer, bouger, rire, échanger, lâcher prise et vivre un temps partagé,

Atelier parent et enfant : sophrologie

Atelier, Manifestation culturelle

COUTANCES 50200

Le 18/04/2025

Atelier parent et enfant : sophrologie

Atelier parent et enfant : sophrologie

Pour enfants, Atelier

Coutances 50200

Le 18/04/2025

Atelier parent et enfant : sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier

Monflanquin 47150

Le 15/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : mieux gérer les douleurs physiques après une opération, ou dues à une maladie chronique.

Sophro'Relaxation "Bien Naître Maman"

Atelier, Vie locale

Saint-Laurent-de-Neste 65150

Le 27/03/2025

Atelier Sophro'relaxation "Voyage Céleste" Le Jeudi 27 Mars à 19h30 >> Créer du lien avec son bébé et se connecter l'un à l'autre grâce à la Sophrologie" GRATUIT Lieu : Saint Laurent de Neste - Place de la Mairie Pour les femmes enceintes (et maman avec bébé < 6mois) Pensez à réserver les places sont limitées alice.fevre@outlook.fr 07.67.85.64.48

Ateliers à l'EVS de Levet

Atelier, Pour enfants, Repas - Dégustation

Levet 18340

Du 08/03/2025 au 14/06/2025

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. Elle favorise la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration, la créativité et le sommeil... Ces séances sont animées par Anne Reveret, sophrologue.

Atelier de sophrologie

Atelier

Monflanquin 47150

Le 29/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : vaincre les addictions (tabac, alcool, troubles alimentaires) Chasser le stress ; instaurer la confiance en soi pour révéler le potentiel à éliminer l’addiction ; estime de soi et fierté d’avoir réussi.

Nature en fête : sophrologie

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Pour enfants

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 02/05/2025

Nature en fête : sophrologie.

Mes exams ça passe crème ! - Atelier Sophro étudiants

Bien-être, Atelier

Lapte - 43

Du 02/04/2025 à 14:00 au 02/04/2025 à 15:30

Atelier pour se préparer aux révisions et aux examens de fin d'année grâce à la sophrologie. Les exams arrivent et entre les copains, la famille, les sorties....pas facile de caser les révisions! Surtout quand ça te renvoie à du stress et des images pas très sympas....Alors j'ai une bonne[...]

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 15/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : mieux gérer les douleurs physiques après une opération, ou dues à une maladie chronique.

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 29/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : vaincre les addictions (tabac, alcool, troubles alimentaires) Chasser le stress ; instaurer la confiance en soi pour révéler le potentiel à éliminer l’addiction ; estime de soi et fierté d’avoir réussi.

Sophro'balade à la Lande Mouton

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

SAINT-CLEMENT-RANCOUDRAY 50140

Le 19/04/2025

Dans le Sud-Manche, à quelques kilomètres de Mortain, venez découvrir ce lieu exceptionnel, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au cœur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Âge minimum requis : 14 ans. Offert par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Les places sont limitées, pensez à réserver.